olá minhas barbies

Morro magra mas não morro gordaa...
Estou a caminho da perfeição, junta com vocês!!!
O que me alimenta me destrói

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Dieta do leite

*1º Dia*
6 copos de leite



* 2° Dia
2 copos de leite + 2 frutas


*3º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas

**8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade boa sorte, no meu caso vou substituir um dia por nf, vamos ver...bjs atitude sempre e boa sorte
Minhas inpiração para esse ultimo dia da semana


Um comentário:

  1. eu quero fazer mês que vem,dizem que funciona,boa sorte,beijo

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